Langfristige Auswirkungen dauerhafter Beanspruchung
Sie können positiver oder negativer Art sein
Beispiele für positive Beanspruchungen:
- Lern-, Übungs-, Trainingseffekte
- Motivation
Beispiele für negative Beanspruchungsfolgen - Physiologische, somatische Auswirkungen (z. B. Leistungsabfall,
erhöhte Herzfrequenz, Blutdrucksteigerung,
Adrenalinausschüttung, allgemeine Beschwerden wie
Verspannungen, Magenschmerzen u. a. Erkrankungen) - Psychische Auswirkungen (z. B. Nachlassen der Konzentration, Anspannung, Frustration, Ärger, Ermüdungsgefühl,
Sättigungsgefühl, Unzufriedenheit, Resignation, Depressionen,
Stress, herabgesetzte Wachsamkeit)
